Gäststjärnan är den första delen i bokserien Nemesis

Hänet napataan autoon

romantik och värmande humor är beroendeframkallande

Toinen silmä päivä

Allt som Lena mödosamt och målmedvetet byggt upp under många år är ingenting värt längre och raseras bit för bit

HIIT – E-bok – Laddas ner 9789178873517 Gäststjärnan är den första delenLiikunnan hydyt kolmessa minuutissa! Kuntopyr, portaat, juokseminen tai omapainoharjoittelu, treenaa tysill 20 sekuntia, hllenn ja toista. Tieteellinen nytt on vakuuttavaa: HIIT treenist hytyvt niin rapakuntoiset kuin himotreenaajatkin. Treenata voi miss vain, milloin vain vaikka tyvaatteissa. Korkean intensiteetin harjoittelu: *parantaa aerobista kuntoa ja kestvyytt, *vhent kehon rasvapitoisuutta, *vahvistaa yl ja alavartalon voimaa *ja parantaa