explosiveness and endurance with targeted exercises

Durata: Programma modulare (10+ settimane + moduli extra)Formato: PDF + videoStagionalità: Off-season e Pre-season (adattabile anche in-season)Attrezzatura: Corpo libero

velocità di braccio

Gli allenamenti sono versatili: puoi utilizzarli in campo

Il programma pensato per chi vuole aumentare la velocità e la potenza del gesto d’attacco nella pallavolo

JHP Master Jumper variant-46659621880132-has-digital-downloads explosiveness and endurance with targetedNon dovrai pi scegliere un solo corso: con labbonamento hai tutto in un unico posto, pronto da seguire quando vuoi e ovunque ti trovi. come avere la tua palestra digitale sempre a portata di mano, con schede chiare, video dimostrativi e supporto costante. Cosa include: Accesso a TUTTI i programmi JHP per l'aumento del salto. PDF e video esplicativi per ogni corso Librerie di esercizi e protocolli extra Supporto diretto via WhatsApp Nuovi corsi