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All Stars Creatine Monohydrate 500g Geschmack:Neutral Warum ist die hydrolysierte FormWAS IST KREATIN (CREATIN)? Creatin (Kreatin oder engl. Creatine) gehrt zu den besonders beliebten Wirkstoffen bei Supplements im Fitness und Kraftsport. Es handelt sich um eine Verbindung aus den Aminosuren Arginin, Glycin und Methionin und ist direkt an der Energieversorgung der Muskulatur beteiligt. Ab einer Einnahme von 3 g reinem Kreatin am Tag untersttzt es die allgemeine, krperliche Leistungsfhigkeit beim Schnellkrafttraining im Rahmen