Verwendung: Mit den Quinoaflocken kann man Brei zubereiten

Beim Kochen nimmt dieser hochwertige Reis besonders viel Flüssigkeit auf und entfaltet dabei seine wunderbar cremige Textur

5 g Kohlenhydrate 80

1540 kJ / 369 kCal Eiweiß

geschälte Mungbohnen (Vigna radiata) sind eine hervorragende Proteinquelle

Grünkern Gewicht:2000 g Verwendung: Mit den Quinoaflocken kannFr Grnkern (Triticum spelta) wird Dinkel halbreif geerntet und ber Buchenrauch gedarrt. Das verleiht dem Getreide einen herzhaften, wrzig nussigen Geschmack. Grnkern enthlt einen hohen Anteil an Vitaminen der B Gruppe, sowie Magnesium und Phosphor. Weiters besitzt er einen hohen Eiweianteil und fr ein pflanzliches Lebensmittel einen hohen Eisengehalt. Verwendung: Grnkern ist sehr vielseitig einsetzbar und eignet sich gut fr vegetarische Mahlzeiten.