Restitution efter træning eller travle dage

Sandeltræ virker beroligende og dæmper indre tempo

Tag så gua sha'en

Det er et dagligt ritual

sætter sig ofte i kæben

bindevaevs rulle Bøger & ritualer Restitution efter træning eller travleArbejd i dybden med spndinger i kroppen Bindevvsrullen er skabt til dig, der mrker spndinger, stivhed eller en krop, der fles fastlst. Hvor lymferullen arbejder med flow, gr denne rulle dybere og hjlper med at lsne bindevv, der er blevet stramt og mindre elastisk over tid. Nr bindevvet spndes op, kan det pvirke bde bevgelighed, cirkulation og hvordan kroppen fles indefra. Med rolige, kontrollerede bevgelser hjlper rullen med at bldgre vvet, ge