senest for Mit lykkested

Vi er 100% styret af vores følelser

der alle har fundet sted hjemme hos Simon Grotrian i Lemming

at du hudmæssigt kan have mere tilfælles med en 18-årig end en jævnaldrende nabo

og Will og Maddie bliver sendt afsted for at finde ud af

FRA SELVKRITIK TIL SELF COMPASSION Pernille Eskildsen senest for Mit lykkestedPsykolog Nina Werner har skrevet en af de frste danske bger til den almene lser om at vende selvkritik til medflelse over for sig selv til self compassion. I fra selvkritik til self compassion gennemgr Werner den psykologiske, evolutionre og kognitive baggrund for, at vi er s hrde ved os selv og dernst forklarer hun, hvordan vi kan ndre det gennem psykologiske velser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og flger med bogen