der ønsker at træne derhjemme og opnå gode resultater uden behov for avanceret udstyr:

Lunges med rotation: Udfør lunges og drej bolden mod det forreste ben for at aktivere core og forbedre balance

Fordele ved træning med en Vægtstang Chrome 150 cm Ø30 mm

lænd og skuldre

Hvis du monterer den forkerte vej

FOAM ROLLER BLÅ EPP 60 CM - NORDIC POWER albue støttebind der ønsker at træne derhjemmeEn Foam Roller er et effektivt redskab til muskelmassage, smertelindring og get fleksibilitet. Ved at rulle musklerne p en foam roller kan du lsne spndinger, forbedre blodcirkulationen og fremme muskelrestitution efter trning. Har du sprgsml til en Foam Roller, er du altid velkommen til at ringe til vores kundeservice p 53534352 eller sende en e mail p info@billigtfitness. dk Vi vil elske at tale med dig. Foam rollers er ideelle til bde hjemmetrning