fornyelse og menneskelig styrke – og om to sjæle

dagbogsoptegnelser

Marie voksede op i et land og på en tid

til festen eller middagen med familie og venner

jaget dem ud i skoven

SUNDT CHOK Knud Hermansen fornyelse og menneskelig styrke –Med afst i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere. At tage et iskoldt bad, g i glohed sauna, holde vejret, begynde at faste eller bare stte sig p en helt anden mde end sdvanligt ved nste mde. For mange virker det som en ubehagelig tanke. Men i sm doser kan den slags selvskabte udfordringer lede til et liv med strre